Ditulis oleh farida | Ditulis di ibu hamil | Ditulis tanggal 21 Jan 2009
Varises? Wah, No way! Benar-benar bisa bikin kaki kita tidak cantik. Tapi biasanya varises menghampiri wanita-wanita yang sedang hamil. Bukan hanya karena berat badan anda yang naik berlipat-lipat yang menyebabkan varises ini timbul, tapi juga karena hormon yang membuat benteng pertahanan anda untuk tidak menjadi varises menjadi lemah.
Ini tipsnya supaya anda terhindar dari varises:
gunakan stoking elastis dan jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat yang dapat mengganggu paha, pinggul dan kaki anda.- perbanyaklah makan sayuran dan buah, selain dapat menahan berat badan anda naik berlebih, makanan yang penuh serat dapat mengantisipasi haemorroids (yaitu salah satu penyebab varises)
- jangan menyilangkan kaki anda ketika anda duduk, karena dapat mengganggu aliran darah anda. Usahakan untuk selalu dalam posisi yang nyaman.
Sumber: ibudananak
Tidak ada komentar:
Posting Komentar